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2024/12/23

身体を動かすことの大切さ!

スタッフのお茶の間

ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます!
総務部総務経理課のOです!

突然ですが最近、身体を動かすことにハマっています!

健康のために、ランニング、筋トレを始めたら、すごく
すっきりして、なんだか心まで楽しくなってきました!

ランニングは週2-3日走ります!

 

 

(いつもこの交差点がスタート地点。今日も、走るぞー!)

筋トレは、腹筋、背筋、逆立ちとスクワットを毎日行っています!

また有酸素運動を兼ねて、お笑い芸人の動きを真似したりしています
家族(特に小さい子供二人)が笑ってくれるので、一石二鳥です!

旭ハウジングは、学生時代からスポーツを
頑張ってきた社員がたくさんいます!

軍隊的な厳しい感じではなく、一つの目標に向けて
まい進する、明るいスポ魂精神を持つ元気な人達が
多数在籍しています!
身体を動かすからこそ明るいのではないでしょうか!
(当然、スポーツ経験のない社員も多数いますが明るく元気です!)

心と身体を日々アップグレードして、他者に元気を振りまく
社員に日々刺激をもらっています。

私自身も、たくさん身体を動かしリフレッシュし、
他者にも元気を振りまいていけるよう、精進します!

そんなさわやか系の旭ハウジングでは
引き続き一緒に働く仲間を募集しています!

是非、ご応募ください!

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